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Das ist Vivio

Vivio besteht aus unseren beiden Psychologen Dr. Sandra Waeldin und Dr. Dominic Vogt, welche wir hier vorstellen, dem Betriebswirt Sven Waeldin und weiteren Kooperationspartnern. Im Abschnitt „Unsere Geschichte“ erfahren Sie, wieso personalisiertes Stressmanagement für uns so zentral ist.

Die psychologische Beratung bei Vivio ist zertifiziert durch den Berufsverband Deutscher Psychologinnen (BDP-Zertifizierung, Dr. Sandra Waeldin).

vivio Sandra Waeldin

Dr. Sandra Waeldin

Dr. Sandra Waeldin ist Teil des Vivio-Teams. Sie ist Psychologin, Trainerin und Rednerin zu verschiedenen Themen rund um die mentale Gesundheit.

Seit über zehn Jahren ist Dr. Sandra Waeldin als Trainerin, Speakerin und Coach tätig. Hierbei stärkt sie vor allem die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Ihre Kernthemen sind Selbst- und Stressmanagement sowie die Burnout-Prävention. Ganz nach dem Motto: Prävention ist die beste Therapie – und das idealerweise mit den am besten bewährten Methoden.

Mein Hintergrund: Psychologie hat Dr. Sandra Waeldin an den Universitäten Trier und Rotterdam studiert. Ein inspirierender Zwischenstopp führte sie außerdem an die University of California, Irvine. Anschließend war sie als Dozentin und wissenschaftliche Mitarbeiterin u. a. an der Universität Trier tätig. Dort promovierte Dr. Sandra Waeldin zu den Themen Erschöpfung und stressbezogene Gesundheitsstörungen. Ein Teil Ihrer Forschung widmet sich dem Phänomen Poststress. Spannende Einblicke dazu finden Sie beispielsweise im Beitrag „Warum wir im Urlaub ständig krank werden“ z. B. bei der Welt, im Interview bei DLF Nova oder zum Umgang mit Grübelgedanken bei SWR3.

Inzwischen ist sie vorrangig in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. In ihren Vorträgen, Trainings und Workshops beleuchtet sie das Thema mentale Gesundheit aus verschiedenen Perspektiven. Neben der wissenschaftlichen Fundierung legt sie besonderen Wert auf den Alltagstransfer – ein Aspekt, für den sie immer wieder für ihre praxisnahen Beispiele gelobt wird.

Erhalten Sie einen Einblick in ihre praktische Arbeit im Podcast-Beitrag der Unternehmensgruppe fischer zum Thema „Bewusster Umgang mit digitalen Medien“.

vivio Dominic Vogt

Dr. Dominic Vogt

Dr. Dominic Vogt erweitert das Vivio-Team als Trainer und Redner im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

Aktuell entwickelt Dr. Dominic Vogt unsere psychobiologische Stressmessung, eine Stressinformationsplattform. Er ist außerdem Trainer für Progressive Muskelentspannung und positive Psychologie. Das bedeutet, neben Stressreduktion ist Motivationsaufbau ein wichtiges Ziel.

Zusätzlich hatte Dr. Dominic Vogt schon immer einen guten Zugang zu statistischer und empirischer Methodik und ist als Biostatistiker tätig.

Mein Hintergrund: Psychologie hat er an den Universitäten Fribourg und Basel studiert. Anschließend war Dr. Dominic Vogt u. a. an der Universität Trier mit empirischer Lehr-Lern-Forschung beschäftigt. Geforscht hat er über den Einfluss von prä- und postnatalem Stress auf die mentale Gesundheit. 

Aktuell widmet er sich vorrangig den Themen Entspannung und Schlaf. Faktoren für einen gesunden Schlaf finden Raum in seinen Vorträgen und Workshops in Unternehmen aber auch im Rahmen eines Schlafcoachings für Privatpersonen. 

Unsere Kooperationspartner

Der Austausch unter Kolleg:innen ist uns ein Anliegen und stärkt die Qualität unserer Angebote.

Physiotherapie und Ernährungsberatung

Neben psychologischen Themen und der mentalen Gesundheit spielt sich Gesundheitsprävention häufig an der Schnittstelle zu Bewegung und Ernährung ab. Um die gesamte Bandbreite gesundheitsrelevanter Themen abdecken zu können arbeiten wir eng mit sowie Physiotherapeut:innen und Ernährungsberater:innen zusammen. Diese begleiten uns insbesondere bei der betrieblichen Gesundheitsförderung und ergänzen unser Angebot zielgerichtet. Hierzu zählen Vorträge zu gesunde Ernährung, „Meal-prep“-Kurse, Impulse zu Bewegung im Berufsalltag und Unterstützung für ergonomisches Arbeiten.

Informieren Sie sich bei PhysioVitalis in Karlsruhe!

Weitere Psycholog:innen

Die mentale Gesundheit umfasst sehr viele Bereiche und in der psychologischen Arbeit gibt es unterschiedliche Schwerpunkte. Damit wir umfassend für Sie da sein können, haben wir eine enge und langjährige Zusammenarbeit mit weiteren Psycholog:innen. So decken wir neben unseren Kernthemen zu Stress-, Selbstmanagement, Entspannung, gesundes Arbeiten und Führen sowie Schlafgesundheit beispielsweise auch Sucht, berufliche Veränderungen und positive Leadership ab.

Unsere Geschichte

»Mit Erkenntnissen aus der Psychobiologie erschaffen wir eine wirksame und personalisierte Stressprävention.«

Durch unsere Forschung an der Universität Trier und die Arbeit im Stresszentrum Trier sind wir vielen Menschen mit stressbezogenen Problemen begegnet. Oft hatten sie bereits eine lange Leidensgeschichte hinter sich und fühlten sich unverstanden. Es fehlte einfach an passenden Angeboten.

Daher entschlossen wir uns, eine moderne, wissenschaftlich fundierte und personalisierte Stressprävention zu entwickeln. Sie basiert auf wichtigen Erkenntnissen der psychobiologischen Forschung. Zentral ist hierbei unsere Stressmessung. 

Sie misst, ob und welche körperlichen und mentalen Veränderungen es gibt. Dieses Wissen erlaubt uns, die persönlich am besten geeigneten Maßnahmen zu finden. In Coachings, alltagsnahen Vorträgen und Trainings vermitteln wir diese an Privatpersonen und Unternehmen. Auf hybridem Weg stärken wir die mentale Gesundheit und Motivation von Mitarbeitern mithilfe unserer Stressmanagement-App STEIG‘

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Betriebliche Gesundheitsförderung und Stressmanagement lohnt sich für alle Beteiligten: Es stärkt die mentale Gesundheit und die Motivation Ihrer Mitarbeiterinnen, Mitarbeiter sowie Führungskräfte.

vivio Call to Act

Wollen wir uns kennenlernen?

Sie haben Interesse an Coaching und Stressmanagement? Gerne möchten wir mehr über Sie und Ihre Situation erfahren. Unserer Erfahrung nach gelingt das am leichtesten in einem persönlichen Gespräch.