Fokussiert arbeiten, effektiv erholen

Ihre Mitarbeiter/-innen müssen hochkonzentriert arbeiten und auf den Punkt genau Leistung erbringen? Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter/-innen, indem Sie mit unserem Training die Konzentrationsfähigkeit stärken – so können Flüchtigkeitsfehler reduziert werden.

 

Training zur Stärkung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit

Konzentration und Entspannung sind Fähigkeiten, die für einen produktiven, effektiven und motivierten Arbeitsalltag wichtig sind. Sie sind die Voraussetzung für eine langfristig hohe Arbeitsqualität sowie das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/-innen. Die richtige Balance zwischen Konzentration und Erholung ist wichtig –

beides sind Fähigkeiten, die sich trainieren lassen. In diesem Training lernen Ihre Mitarbeiter/-innen, worauf es bei konzentrierter Arbeit ankommt und wie sie Ihre Konzentrationsfähigkeit stärken können. Damit die Leistungsfähigkeit auch langfristig erhalten bleibt, erfahren Sie außerdem, wie wichtig effektive Regeneration ist.

Wirksamkeit

Im Training kombinieren wir Bausteine eines mit mehreren hundert Mitarbeitern evaluierten Konzentrationstrainings sowie bewährte psychologische Methoden, die das Abschalten und die Regeneration erleichtern.

Trainingsziele Ihrer Mitarbeiter/-innen:

  1. Sie lernen, ihren Aufmerksamkeitsfokus stringent an wichtigen Aufgaben auszurichten und sich gegen Ablenkung gezielt zu wehren. Ihre Mitarbeiter/-innen können ihr Kurzzeit-Gedächtnis wie einen Muskel trainieren und ihre Stärken gewinnbringend einsetzen.
  2. Um Höchstleistungen erbringen zu können, brauchen Ihre Mitarbeiter/-innen wie ein Sportler Entspannung. Dafür lernen sie in diesem Training Selbstachtsamkeit und effektive Entspannungstechniken kennen. Diese können sie in ihren Arbeitsalltag als Blitz-Entspannung sowie genussvoll und auf einer tieferen Ebene in ihren Feierabend integrieren.
  3. Ihre Mitarbeiter/-innen reflektieren ihre Arbeitsanforderungen und halten die für sie wichtigsten persönlichen Erkenntnisse und Ziele für Ihre Arbeit auf einem Trainingsplan fest.

Konzentrations- und Entspannungstraining

Das Thema kann als Vortrag oder Tagesseminar umgesetzt werden. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen oder ein individuelles Angebot.

Vor Ort im Training erwarten Sie ein Arbeitsheft. Daneben haben wir ein Handout zusammengestellt, dass die wichtigsten Informationen zum Thema beinhaltet. Dieses können Sie hier ergänzend herunter laden:

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