Entspannte Pause mit Meeresrauschen oder Musik
Willkommen zu unserer entspannten Pause. Hier können Sie Ihre Arbeitspause für gezielte Erholung und zur Stärkung des Wohlbefindens nutzen. Unsere geübten Trainer und Trainerinnen leiten Sie dazu in verschiedenen Entspannungstechniken an. Dazu zählen Atementspannung, Progressive Muskelentspannung, BodyScan und Achtsamkeitsübungen oder andere bewährte Techniken.
Entspannung mit Meeresrauschen oder Musik
Gerne können Sie in der Entspannungspause unsere Audio-Dateien als Unterstützung nutzen. Zur Wahl stehen Meeresrauschen auch verschiedene Entspannungsmusik. Probieren Sie sie aus und finden Sie die für Sie angenehmste Variante der entspannten Pause.
Fragen Sie nach Ihrem individuellen Angebot
Sie möchten die entspannte Pause in Ihrem Unternehmen anbieten? Dann senden Sie uns eine Nachricht. Sehr gerne gehen wir auf Ihre Situation und die Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen ein, um passende Impulse zu geben.
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Stressmanagement für den Alltag: Stress ist vielfältig. Ebenso vielfältig sind die Möglichkeiten, damit umzugehen. Mit dem Stress-Coaching von Vivio erhalten Sie Ihr individuell passendes Stressmanagement – fundiert, motivierend und wohltuend.
